Convaincue que la pratique régulière nous aide à relever les défis du quotidien, à être plus en harmonie avec soi-même et le monde qui nous entoure, Alice enseigne le Yoga depuis 2017.

Elle est diplômée de la Fédération Française de Yoga.

Formée par Gérard Arnaud, reconnu pour être le pionnier du Vinyasa en France, elle développe une pratique moderne, fluide, dynamique et adaptée à toutes et à tous.

Elle a également suivi l’enseignement d’Ajit Sarkar, en Inde. Il lui transmet les fondements du Yoga Intégral qui consiste à éveiller le potentiel latent de chacun.

Ses deux grossesses lui permettent de renforcer sa connaissance du corps, la connexion à la puissance du souffle. Elle développe une approche plus “Yin” du yoga dont le but est de relâcher les tensions profondes.

Aujourd’hui elle a construit une pratique qui vise à cultiver force, équilibre et souplesse du corps et de l’esprit. Telle une danse, les mouvements s’enchaînent sur la vague respiratoire, entrecoupés de temps de pause pour se régénérer en profondeur.

Elle a créé L’Équipe Zen, un collectif qui intervient en entreprise pour donner plus d’énergie aux salariés.

Cette pratique est accessible à tous.

Mardi 20h-21h30 : par mail alice.derville@gmail.com