Barre au sol Prénatale & Postanatale

DANSE&PÉRINATALITÉ
LES OUTILS DE LA DANSE AU SERVICE DE LA NAISSANCE

 » Naître, c’est recevoir tout un univers en cadeau. « 
Jostein Gaarder

 » Il reste toujours quelque chose de l’enfance, toujours… « 
Marguerite Duras

Le corps est une matière vivante qui évolue vite pour accueillir et donner la vie. La barre au sol et la danse sont des outils pour se l’approprier.

Ingrid Bizaguet est danseuse, professeur de danse diplômée d’État, formée à la sociologie, l’art-thérapie et la méthode De Gasquet. Elle a fondé les journées Danse&Périnée. Elle vous accueille tout au long de votre grossesse puis avec bébé pour accompagner le corps qui change, continuer une activité physique adaptée qui prend soin de maman et donc de bébé, prendre conscience de la posture, de la respiration et du périnée.

  • LES RENDEZ-VOUS
  • Rentrée le lundi 2 ou 9 septembre 2019
  • Lundi 10h30-11h30 cours postnatal Maman/bébé
  • > Réhabiter son corps après la grossesse
  • STUDIO NILANTHI 83 rue Rébeval 75019 PARIS
  • Lundi 11h30-12h30 danse et barre au sol prénatale

Reprendre dés la naissance de bébé, pourquoi ?

  •  Prendre un temps pour soi
  • Tonifier le périnée et les abdominaux profonds
  • Réorganiser et corriger la posture
  • Rééquilibrer le bassin et le dos
  • Lutter contre les douleurs de dos
  • Remonter les organes et lutter contre la pesanteur
  • Drainer les tissus
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Bien se placer avec bébé dans les bras

www.mouvementcontemporain.com

velit, felis porta. lectus Praesent ut vulputate, Nullam