« Vers une mobilité qui se joue de nos habitudes »
Ces séances collectives de la Méthode Feldenkrais, s’adressent à chacun de manière individuelle et vous offrent les moyens d’être à l’écoute de vos sensations en prenant conscience de votre organisation dans le mouvement.
Ces ateliers hebdomadaires sont accessibles aux débutants ainsi qu’à ceux ayant déjà pratiqué.
En explorant votre mobilité à travers de multiples variations, les séances Feldenkrais vous permettent :
- De découvrir en douceur les moyens de faire face aux limitations engendrées par l’habitude comme au surmenage de la vie quotidienne.
- De vous laisser surprendre par vos propres capacités laissées en sommeil en vous ré -appropriant vos sensations.
- D’expérimenter un éventail de choix de mobilité dans les fonctions de la vie de tous les jours, comme marcher, se lever, rester assis, sauter, regarder derrière soi, attraper un objet, se baisser… Et d’être à même de vous mouvoir avec plus de confort, de détente, de qualité et de plaisir, laissant de côté tout effort musculaire excessif et inutile qui se substitue bien souvent à une organisation des articulations de notre squelette.
Tarifs
- 12 € le cours
- 40 € le mois
- 100 € le trimestre
- Tarif de la séance individuelle IF : 40 €/ h