Pilates

REPRISE LE MERCREDI 5 SEPTEMBRE 2022

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture qui est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.

Tarifs Tasha CLAVEL

  • 1 cours : 22 €
  • Carte 10 cours : 190 €
  • Cours d’essai offert