Structural Body

Structural Body

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Contenu pédagogique

Structural body est un cours dynamique d’une heure, alterné entre les postures allongées par terre, assis ou debout!

Objectifs:
– placement du corps et prise de conscience corporelle,
– coordination mouvement-respiration, renforcement de la musculature profonde,
– alignement et nettoyage de mauvaises postures (conscience de ses douleurs et blessures) accompagnement sur les moyens de trouver les soulagements nécessaires
– trouver la force de son propre corps par ses propres moyens

Objectif global!
Trouver un tonus musculaire adéquate sans souffrir, rendre les corps intelligents et conscients!

Tarifs 

1 cours (1h) – 15 euros

tarif adhérent – 12 euros

Possibilité d’adhérer à l’association ART12PM

30 euros – saison Oct 2019 – Sept 2020

Avantages:

Réductions aux ateliers, spectacles, cours, abonnement à la newsletter.

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