Cécile GHIRINGHELLI

E-mail :cecile@yoga-do.fr

Téléphone :06.85.14.18.89

Cécile GHIRINGHELLI

Yoga

Bio

Hatha Yoga

Je pratique le yoga depuis 12 ans et me suis formée pendant 3 ans (700 heures) à l’Ecole française de yoga de Paris pour pouvoir enseigner et transmettre le yoga.

 

Ma proposition

Expérimenter, vivre l’instant présent, pratiquer des postures immobiles ou en mouvement, en respectant son corps et ses possibilités.

 

Je vous propose :

  • un yoga doux à la croisée des traditions indiennes et japonaises : yoga dans l’esprit de Dürckheim et yoga de Madras,
  • un yoga qui alterne mouvements fluides et postures immobiles en harmonie avec la respiration et sans chercher à la contrôler. En libérant le corps de ses freins le souffle peut reprendre sa place et épouser les mouvements,
  • un yoga qui met l’accent sur la connaissance du corps et de ses possibilités, avec des références à l’anatomie, pour pouvoir en prendre soin,
  • un yoga ancré dans l’ici et maintenant avec des temps d’observation et d’intériorisation, mais aussi de méditation en mouvement,
  • un yoga sans objectif de performance qui respecte le corps et les possibilités de chacun.

 

Chaque séance est différente afin de pouvoir vivre de nouvelles expériences mais aussi pour pouvoir progresser à votre rythme, tout au long de l’année, dans la prise de postures plus exigeantes.

 

Je vous accompagnepour que vous trouviez de l’énergie et de la sérénité pendant chaque séance et que cela vous habite ensuite dans votre vie quotidienne, afin que le cours de yoga se poursuive en dehors du tapis !

 

Public 

Adultes de tous âges et de toutes conditions physiques.

Adolescents à partir de 13 ans.

 

Séances

Le jeudi de 18h à 19h

Le samedi matin de 10h45 à 11h45

Prévoyez un tenue souple et confortable, apportez votre tapis et, si vous en avez un, votre coussin.

Pour un cours d’essai je peux vous prêter un tapis si vous me le faites savoir à l’avance.

 

Tarifs

Cours d’essai : 10 euros

Cours : 18 euros

Carte 10 cours : 150 euros

Abonnement 1 cours par semaine : 130 euros par trimestre

Possibilité de venir alternativement le jeudi ou le samedi

Tarifs Adolescents :
Cours :  15 euros
Abonnement 1 cours par semaine : 95 euros par trimestre

 

Contact

06 85 14 18 89

 

 

 

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